血糖忽高忽低，当心胰腺癌

远红外贴小编讯：前不久，52岁的糖友老李拿着一张血糖化验单到医院看病，竟被确诊为胰腺癌。他十分不解，糖尿病怎么会和胰腺癌扯上关系？对此，火箭军总医院副院长周丁华表示，血糖变化是胰腺健康的“风向标”，糖友如果总是血糖忽高忽低，排除了饮食和药物的原因，有时可能预示着肿瘤的到来。

周丁华告诉记者，可以说，胰腺癌与糖尿病同根同源。不少胰腺癌病人的首发症状就是高血糖，合并糖尿病的情况在胰腺癌患者里面并不少见。

血糖忽高忽低，当心胰腺癌

以下4类糖友胰腺癌的发生率较高：1.糖尿病症状复发，口渴、多尿等症状突然加重；2.吃药也无法控制好血糖；3.55岁以上的糖友；4.突发糖尿病（特别是无家族史、55岁以上初发的糖尿病患者，3年内胰腺癌发生率较高）。

胰腺癌到来前也有些蛛丝马迹，周丁华提醒，如果血糖变化无常，并伴有以下5种症状，要高度警惕胰腺癌，马上到医院肝胆外科就诊，及时做相关检查。包括：

1.肚子疼，腰背痛，向前卷曲身体才能缓解；2.脂肪泻，即粪便稀薄、量多，且便中含有较多油脂的一种腹泻，多由小肠消化、吸收功能减退引起；3.消瘦，原因无法解释，体重下降超过10%；4.黄疸，眼睛或皮肤变黄、皮肤瘙痒；5.尿色如浓茶，粪便呈陶土色。

尽管胰腺癌病因尚不明确，动物实验证明，高脂饮食与其密切相关。因此，糖友饮食要低脂、低油、低盐，多吃新鲜果蔬，多摄入谷类、豆类、甘薯等粗粮，这样可减少2/3胰腺癌的发生。

专家解析张莹介绍，“无糖食品”这个名称很容易让人产生误解，认为它不含糖，对血糖无影响，可以随便吃。但事实上，会影响血糖的不仅是人们意识中带甜味的蔗糖、果糖，几乎所有的食物种类，如碳水化合物、蛋白质、油脂等都会产生热量而影响血糖。所谓“无糖食品”指的仅是不含蔗糖的食品，而并不是没有热量的食品。

归根结底，无论是吃主食、副食、水果还是所谓的“无糖食品”都要考量它所含的热量。世界卫生组织为糖尿病患者的膳食平衡提出这样的建议：每天主食应占总热量的50%-60%，蛋白质占15%-20%，其他25%-30%是脂肪，应做到主食粗细粮搭配，副食荤素食搭配。