如何保养颈椎

如何保养颈椎

御品堂专家所言：“颈椎就像大树的根部，颈椎不好切勿大意”。颈椎大椎穴，它也被称为人体的十字路口，起着承上启下、上传下达的作用。如果大椎出现堵塞的情况，会堵塞七条经络，包括督脉、胆经、三焦经等，对于患病者有着极大的影响。一般颈椎病用膏药解决，但若能够在用药同时对颈椎加以保养，会让颈椎康复进程大大缩短，下面御品堂远红外贴告诉您如何保养颈椎。

1、适当活动

一些人认为,颈椎病患者需要对颈椎频繁锻炼才可以提高康复效率，但是经御品堂介绍得知并非如此，因为大负荷运动会使颈椎疲劳，尤其是在使用膏药期间，仅需适当锻炼即可。但在锻炼时切忌360度圆周运动，可酌情90度向左、向右转动，以确保脖子两侧的韧带在短时间内均衡牵拉。据御品堂专家所言，这样可以在用药期间改善局部供血，提高治愈效率。

2、勿受凉

御品堂专家提醒：尤其要注意切勿让颈椎吹到冷风，因为颈椎受凉之后寒湿之气很容易进入体内，这样会加重颈部韧带的钙化，对于疾病治疗无任何作用。

3、杜绝碳酸饮料

一般在颈椎病患者使用膏药期间，要减少包括可乐在内的碳酸饮料的摄入，据御品堂专家所言，这对于治疗颈椎病会产生相悖作用。

御品堂专家建议提前了解膏药的禁忌，之后再采取对应的策略。通常膏药以打通经络最主，在用药或非用药期间，若脖子不舒服，可以以自己的下巴写米字，两天做1-2次即可，以确保颈椎部的血液循环。