坑人的“假”养生知识，会让你越养越病

坑人的“假”养生知识，会让你越养越病

1.一天多吃鸡蛋不行。很多人都说一天一个鸡蛋就行，吃多了会影响体内的胆固醇水平，会引发心血管疾病，现在还没有研究表明这两者之间有什么影响，一天之内吃2-3个鸡蛋是没有什么影响的。  

2.晚上不吃饭减肥效果好。晚饭不吃不仅会影响身体的肠胃功能以及内分泌，一旦吃晚饭后反弹的会更厉害。  

3.小龙虾体内都是寄生虫，不能吃。这样说吧，如果小龙虾的体内都是寄生虫，那么你还能见到小龙虾吗，估计早被寄生虫害死了。小龙虾的体内有寄生虫是真的，但并不全都是，在食用的时候一定要彻底做熟，不要半生不熟就吃。  

4.电脑前放一盆仙人掌可以防辐射。经辐射检验仪检测后发现，仙人掌并不具备防辐射的功能，目前还尚未发现有防辐射的植物。  

5.女性擦口红等于吃重金属。口红内的含铅量不会影响身体健康的，除非一人一天吃4跟口红，否则不会影响人体健康。  

6.体检后也会生病，早知道就不体检了。体检之后能及时的帮助我们了解自己的身体状况，能提前注意到一些慢性病的前期，可以提前预防及治疗。人在吃饭后还会饿，也没见谁绝食，对吧？  

7.头发会吸收我们人体的营养。其实当头发长出来的时候就硬化和角化了，通俗的说就是没有生命了，头发没有神经和血管，所以就不会吸收我们身体内的营养。伤湿定痛贴。  

8.走路是好的运动。这话说的是不假，但是当步行量过大就会伤害我们的膝盖，正常人一天的步行量在6000-10000步就OK了。  

9.刷牙时不用刷舌苔。这是错误的做法，刷牙时不仅要刷舌苔，还要认真刷，在舌苔上有不少细菌，要好好刷，这样就不会有那么大的口气了。伤湿定痛贴。  

10.痘痘长在不同的位置说明哪个器官出问题了。其实痘痘出现的地方和皮脂腺及毛囊在身体的分布位置会很大关系，像是下巴、鼻子等部位皮脂腺比较多，所以这些地方长痘就相比其他地方多一些。