你知道多少治疗颈椎病的方法呢？

在现代社会中 年轻人也会患颈椎病，不良的生活习惯是年轻人患上这种“中老年疾病”的根本原因。从理论上讲，颈椎病是一种退行性病变，多发于中老年人。然而现在年轻患者越来越多，甚至是大学生也出现了颈椎病。年轻人的颈椎病多与工作、生活方式有关，智能手机、平板电脑的流行起了推波助澜的作用。

那治疗颈椎病的方法你知道多少呢？

一、我们可以做一些小运动来缓解颈椎的疼痛

1、缩脖子运动

这个缩脖子的运动也叫麦肯基疗法，这个是所以运动里面，我认为是对你的颈椎的一个运动，它不仅可以调节你颈椎的姿势，还可以调节颈椎的力量

2.颈部深层肌肉训练

方法：双手交叉放置于后脑勺，头部始终保持正中的位置

双手向前用力，同时头部向后用力顶手。

2、靠墙站立训练

第1步：双脚靠墙站立，距离墙根10-20cm，身体靠着墙上

第2步：两个肩部及后脑勺贴近墙壁，去找到双肩及后脑勺贴到墙壁的感觉。

第3步：下巴和额头呈一直线垂直地面，也就是下巴不能翘起，也不能太往下低，同时想象有一根绳子拉着你的头顶往上。

二、借助药物治疗

治疗颈椎病医生通常会根据患者的病情从而选择西医药物，一般情况下来说，大多数会为止疼剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)等，这些药物会对症状的缓解达到一定的治疗效果。除此之外也会有一些专门为了颈椎病疼痛，局部消炎，放松肌肉的产品，比如舒筋健腰丸、颈复康颗粒等，相对来说，远红外贴之类传统中医药物治疗周期相对较长，但更能有效地调理和修复颈椎，避免疾病复发。

如何选择好的远红外贴呢？

1.要看是否采用纯中药成分，不能选择含有刺激成分

2.要看远红外贴的载药量，尺寸相同，载药量越大的贴剂越好

3.要看远红外贴的透皮吸收率，再好的膏药吸收率较低也无用

4.选择产品外盒上明确写有具有辅助治疗字样的远红外贴，这样的远红外贴都是经过三级甲等医院临床验证过的，安全放心

如果您还有对产品不对症、没效果、副作用、过敏的疑问而迟迟不知道该如何选择时，御品堂远红外贴是您的选择。

郑州御品堂医疗器械有限公司在吸收古方的基础上结合国际先进的透皮吸收技术，又顺应了国人怕膏药弄脏衣服，有残留、气味难闻的需求，研发了一款白色药片对颈椎、肩周炎、腰肌劳损、膝关节引起的疼痛具有辅助治疗作用的御品堂远红外贴。

郑州御品堂远红外贴是通过经河南中医学院附属医院及河南省中医药研究院两家三级甲等医院480例临床患者验证的一款贴剂。而且在试验中，颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、膝关节炎的症状没有明显的不良反应发生，安全性较高，效果肯定，产品临床验证合格。

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