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咳嗽的缓解方法泡一些箐橡草喝,具有消炎抗菌、清热解毒的作用;可以预防和治疗咽炎、鼻炎、扁桃体炎、上火以及病症引起的不适,对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用;多摄入富含B族维生素、含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。如猪蹄、猪皮、蹄筋、动物
发布时间：2024-04-19 点击次数：223
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三个方面防止颈椎受损一、坐姿要预防颈椎病的发生，重要的是要有正确的坐姿。坐下时使颈肩部放松，保持舒适自然的姿势。对于长时间待在办公室的人们来说，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌
发布时间：2024-04-18 点击次数：100
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冬季如何预防类风湿性关节炎？1、伤湿定痛贴建议加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比
发布时间：2024-04-18 点击次数：142
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肩周炎应如何进行保健骨科疾病有很多种，肩周炎就是其中一种，肩周炎会导致患者肩部疼痛酸胀，活动十分不便，做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。功能锻炼可以按一下
发布时间：2024-04-17 点击次数：64
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腰椎间盘突出应该如何护理？一、对腰椎间盘突出症的病人的护理包括以下几个要点：1、急性期应睡硬板床，卧床3周。2、避免咳嗽、打喷嚏，防止便秘。远红外贴3、症状明显好转后，
发布时间：2024-04-17 点击次数：68
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膝关节的人群该如何运动因为膝关节有损伤，建议在沙发上坐的时候，可以把腿抬高，刚开始可能只能翘起来，角度很低，等到自己能够抱膝坐到沙发上或凳子上看电视，一直坚持五分钟以上。膝关节损伤可以在脚上放
发布时间：2024-04-16 点击次数：150
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腰肌劳损养重于治腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等。腰肌劳损是一种慢性的钝痛，可以治愈，但要从日常点滴注意起来。如果不注意，很容易反复发作。对于腰肌劳损，养重于治，这是需要牢记的一点。
发布时间：2024-04-16 点击次数：75
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预防腿部衰老必须做好这几点有句话说：“树老根先枯，人老腿先衰。”很多疾病的发生和发展都和腿有关系，腿的活动除了关节、骨骼和肌肉以及血液供应以外，还受到大脑的支配，掌握人体的平衡和协调。在生活中仔细观察我们会发现，长寿
发布时间：2024-04-15 点击次数：67
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苦夏症状来侵袭食欲不振要食疗夏天很多人都会有食欲不振的现象，人的肠胃功能往往受到一些阻碍，而肠胃功能的不适也就是常说的“苦夏”症状。夏季食欲不振主要由于常吃生冷食物，脾胃受邪所致，再加上天气炎热大量出汗导致体内阴分不足、胃津受灼，影响脾胃
发布时间：2024-04-15 点击次数：239
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为什么腰肌劳损？贴膏药有用吗除去以上介绍的药品注意事项外，患者在使用药品时，还需要特别注意自己是否会发生过敏反应，如若发生需即可停止使用药品，并咨询医生进行治疗。一、造成腰肌劳损的原因1、急性腰扭伤治疗不及时或治疗不当：腰扭伤在急性期治疗不
发布时间：2024-04-14 点击次数：96
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湿气不除，浑身难受，你到底是湿热还是寒湿？夏季养生，最重要的就是祛湿。因为夏季是一个湿气容易滋生的季节，不仅是空气比较湿润，还有人们平时的一些生活习惯也会加剧湿气的出现。关于祛湿，人们也是越来越重视的，不过大多数人对湿气都不是那么了解，以为
发布时间：2024-04-14 点击次数：117
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时值冬令进补季，很多糖尿病患者有疑惑：冬季是否可以进补？糖尿病在中医学上称为“消渴”，多由于禀赋不足、饮食不节、情志失调、劳欲过度等引起。可见，糖尿病发病原因有多种，饮食过度只是原因之一，且要饮食过度到超过了身体承受能力或身体本身已不足的情
发布时间：2024-04-13 点击次数：104
